|
No niin. 5 päivää mennyt taas ketoillessa, hh 20-30g/pvä. Turvotus on laskenut ja olo on taas parempi. Pari ekaa päivää päätä särki ja hiukan on nälkä vaivannut, mut eiköhän se tästä. Eilen oli sukulaisen luona kahvit ja pöytä notkui herkkuja. Olin ottanut suolapähkinöitä onneksi mukaan, joten puputin niitä muiden syödessä kakkua. Kävin oikeasti tiukkaa taistoa pääni sisällä, mutta sain pidettyä itsekurin. Muutama närkästyksen sana tuli ei-sukulaiselta: "kyllä sä nyt voit maistaa, eihän yks pala mitään haittaa ja nuo pähkinätkö sit on hyvää ravintoa!? Hmph!" Sain hillittyä itseni ja totesin, että pähkinöissä on kuituja, proteiinia ja rasvaa jotka on ihan hyväksi ihmiselle. En jatkanut, mitä hyvää mukamas on kakuissa ja kekseissä, mitä ihminen tarvitsee... Tulen aivan varmasti tulevaisuudessa itsekin syömään kakkuja, keksiä, yms. mutta nyt vaan olin päättänyt, etten syö. Ja onneksi päätös piti 👏🏽👏🏽
|
 Comments
Olin itsekin jo vuosia sitten ketolla/vähähiilarisella, enkä ihan tarkkaan muista miksi lopetin. Sen kuitenkin muistan, että syömisiään joutui kovasti aina puolustelemaan muille :( Se miksi päätin jälleen alkaa ketoilemaan, vaikka olen viime vuoden aikana tiputellut 10 kg ruokapyramidin avulla, on vatsaoireet. Havahduin nimittäin siihen, että niitä ei ketolla ollut! Katsotaan miten tämä tästä lähtee, tosin parin viikon päästä aijon kyllä pitää pienen breikin kun menemme kavereiden kanssa mökille. En vaan kerta kaikkiaan jaksa selittää heille ruokavaliotani ja (ja ehkä kuulla kritiikkiä) vaikka kavereita ovatkin :D En lähtökohtaisesti siis aijo suhtautua tähän minään kaikki tai ei mitään dieettiä, vaan osana elämää, ja elämän mukaan se saa myös mukautua. Silti en itsekään aijo vetää aivan ranttaliskis, vaan hiilarit mitä tulen nauttimaan, täytyy olla oikeasti hyvälaatuisia. Eli kakut ja keksit jää syömättä minultakin.
06 Jan 20 by member: S.cerevisiae
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|