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Muito tempo de descontrole, balança acusou o golpe cruelmente. Hj enfrentei essa realidade para dar início ao novo emagrecimento! Bora Low Carb!
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85.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 1.0 kg a Week
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 Comments
se me permite uma dica, low carb é mto bom e eu aderi a esse estilo, contudo, para emagrecer eu percebi que fazer receita não ajuda... fique no básico bicho e planta sem nada de mirabolante, deixe as receitas para a manutenção do peso 🙃
06 Jan 20 by member: analirak
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analirak, obrigada pela dica é concordo com vc. Mas apesar de um 2019 bem ruim, já fazia LC antes, por uns 2 anos. Perdi mais de 35 kilos no total (parte recuperei em 2019). Fico muito no básico mesmo, bem bicho e planta (e pouco queijo). raramente faço receita. 2020 voltarei a ser magra!
06 Jan 20 by member: Dribics
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06 Jan 20 by member: analirak
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Isso mesmo!!! Bora recomeçar!
06 Jan 20 by member: K_mickey
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