Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
50 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2045 kcal
|
Fat: 133.06g | Prot: 71.79g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Соль, Яйцо. Lunch: Вологодское Молоко 3,2%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Сливки Сепарированные 30%, Куриный Бульон, Dunar Рис Басмати, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Капуста Белокочанная. Dinner: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85% Какао, Магнит Банан, Olliani Маслины Греческие Гигант, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogihmama's Weight History
|