Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 60.70g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Гагаринский, Сливочное Масло, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пряник. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|