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Okay. Auch wenn ich das Essen nicht in der App tracke - die Waage trackt das Essen dennoch :-/
Ich weiß zumindest, woher die Zunahme kommt. Jetzt ist der Weg zum Ziel leider wieder länger als vor drei Wochen, aber ich gehe es weiter an!
Ich merke deutlich, wie müde ich durch den vielen Zucker in den letzten Wichen geworden bin. Noch ein Grund, die Süssigkeiten wieder weg zu lassen!
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96.5 kg
Lost so far: 71.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2020:
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1332 kcal
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Fat: 46.54g | Prot: 71.20g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Hühnersuppe, Aldi Kräuterquark, Schär Körnerbrötchen. Lunch: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Edeka Mozzarella Light, Harry Eiweißbrot. Dinner: Ritter Sport Schokowürfel, Belbake Marzipan Kuchen, Jean Luc Baguette Brötchen , Erasco Feuertopf. Snacks/Other: Weingummis. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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