Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 99.41g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%, Банан , Snickers Snickers , Грецкие Орехи. Lunch: Мандарины, Апельсин, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Романовский Продукт Багет Пшенично-Ржаной, Сыр Пошехонский , Кофе с Молоком. Dinner: Банан , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Капуста, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Творог 5%, Whey Протеин Мой без / Вк, Кофе с Молоком, Kinder Kinder Chocolate. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
klimmari's Weight History
|