|
Het meeste zal vocht zijn, maar altijd beter dan naar boven!
|
62.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 51.17g | Carbs: 236.70g.
Lunch: Apetina Feta, AH Tomaat, Avocado, Plus Wit Brood. Dinner: Aldi Olijfolie, AH Volle Yoghurt, AH Zelfrijzend Bakmeel, Apetina Feta, AH Bosui, AH Biologisch Rode Paprika, Al'fez Harissa, AH Tuinbonen, AH Kikkererwten. Snacks/Other: AH Biologisch Rozijnen. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|