Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 58.42g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Коноплянка Мука Конопляная, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Сахаром, Nutiva Семена Чиа, Брокколи, Черника. Lunch: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Брокколи, Картошка Вареная, Помидоры, Чечевица. Dinner: Зеленый Чай, Салат Цезарь, Чебурек. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin-611's Weight History
|