Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 71.79g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин. Lunch: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Махеевъ Горчица Русская, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|