Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2226 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 43.98g | Carbs: 166.73g.
Breakfast: Сады Придонья Томатный Сок , Конфета, Колбаса Докторская, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: Коркунов Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гречка. Dinner: Jameson Виски, Martini Шампанское Брют, Куриные Котлеты, Песочное Печенье. Snacks/Other: Kozel Rezany, Евроспар Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|