Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 105.46g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мясновъ Бифилайф 3,2%. Lunch: Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Апельсин, Грецкие Орехи. Dinner: Творог (Обезжиренный), Бутерброд с Маслом, Nesquik Какао на Молоке, Lindt Шоколад 85% Какао, Globus Запеканка из Брокколи, Рыба. Snacks/Other: Сырники Домашние, Клементины, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mignon_999's Weight History
|