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Siempre el día rinde más si te despiertas temprano. Buenos días. ✨🌤
View Diet Calendar, 03 January 2020:
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1460 kcal
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Fat: 45.52g | Prot: 90.52g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, Chobani Yogurt Griego con Frambuesa , Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, Brócoli. Lunch: Sopa de Arroz con Pollo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dinner: Capuchino, Pizza de Queso de Masa Delgada, Elote, Tostitos Salsa Verde. Snacks/Other: Holanda Helado Napolitano , Pepino (Pelado). more...
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 Comments
Hola , me compartes tu receta 😍
06 Jan 20 by member: wenne18
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Hola! Claro, es yogurt de frambuesa marca “Chobani” con frambuesas naturales arriba, y claras revueltas con espinacas y champiñones crudos que pongo a saltear con tantito aceite en aereosol, los dejo así un rato hasta que las espinacas se hacen pequeñas y ya después le añado las claras. 😊
Está muy rico y muy rápido de preparar ☺️
06 Jan 20 by member: Marianna_hw
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Y lo acompañe con 2 tortillas de nopal marca Nopalia y una taza de brócoli al vapor 😊
06 Jan 20 by member: Marianna_hw
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