|
yarım saatlik kardiyonun arkasından :)
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
2277 kcal
|
Fat: 116.90g | Prot: 85.79g | Carbs: 223.35g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Nar, Greyfurt, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şehriye Çorbası, Biber Dolması, Etli Mantı, Şehriye Çorbası. Dinner: Un Helvası, Zeytinyağlı Barbunya, Biber Dolması. Snacks/Other: Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizerdinç's Weight History
|