Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 74.50g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Магнит Банан, SPAR Салат с Говяжьей Печенью . Lunch: Лазанья с Мясом. Dinner: Миндаль Миндаль, Мартини Шампанское Асти, Бутерброд с Красной Икрой, Батон, Семга на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|