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View Diet Calendar, 02 January 2020:
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1998 kcal
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Fat: 52.41g | Prot: 199.41g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Banana Prata, Integralmedica Whey Iso-X, Cafezinho, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Santa Clara Copa Defumada. Lunch: Extra Fígado Bovino, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Integralmedica Whey Protein Iso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Mexido, Feijão Carioca, Batata Doce. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Plus Vita Pão Integral . more...
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3587 kcal
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Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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