Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 182.74g | Carbs: 59.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|