Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 68.08g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ikea Салат с Курицей и Сыром, SPAR Салат из Свёклы с Сыром, Ikea Форель Запечённая . Dinner: Красное Яблоко, Лазанья. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|