Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
2109 kcal
|
Fat: 131.44g | Prot: 67.22g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Кофе с Молоком, Варенье, Кублей Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Сыр. Lunch: Скумбрия Запеченная, Чай с Молоком, Конфета, Салат Свекольный, Простые Пельмени, Ананас, Селедка под Шубой. Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|