Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 61.97g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Laplandia Fish Икра Красная, Valio Масло Сливочное 82%, Простые Гренки, Кофе с Молоком. Lunch: Valio Масло Сливочное 82%, Холодец, Картофель Отварной. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, МакКофе Капучино, Иней Говядина Отборная, Valio Сыр Ольтермани 17%, Mylly Kivi Хлебцы Hapankorppu, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mylly Kivi Хлебцы Hapankorppu, Laplandia Fish Икра Красная, Valio Масло Сливочное 82%, Простые Гренки, Laplandia Fish Икра Красная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|