Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 104.59g | Prot: 59.57g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Tromp&Rueb Appelazijn. Lunch: AH Doosjevol Frambozen, Mascarpone, Konings Slagroom, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Dinner: AH Ravigottesaus, Gigi Aarbei, Blauwe Bes en Biet, AH Mayo Truffel, Heinz Garlic Sauce, Tromp&Rueb Appelazijn, AH Gebakken Kibbeling. Snacks/Other: Appelbeignet, Lurpak Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Zo wil ik ook de 1e dag in het nieuwe jaar beginnen! Oliebollen laten staan? 👍
01 Jan 20 by member: Yoo69
|
Oliebollen laten staan idd maar als mn zoon vandaag komt mss eentje pakken.
01 Jan 20 by member: bontehond88
|
01 Jan 20 by member: bontehond88
|
Ik weeg straks na het douchen, als ik nu gaat douchen heel het gezin wakker. Jongens kwamen net thuis toen ik 630 aan de koffie zat 🤣🤣. Denk over een uurtje dan vind ik het mooi geweest. 1 malibu pineapple gedronken en wat chocolade en kipnuggets. In ieder geval niet gek gedaan.
01 Jan 20 by member: Yoo69
|
Dan komt t bij jou ook goed!
01 Jan 20 by member: bontehond88
|
01 Jan 20 by member: Yoo69
|
0.4 erbij 😊 dus valt reuze mee. Kan ermee leven. Fijne nieuwjaarsdag
01 Jan 20 by member: Yoo69
|
Goed gedaan! Fijne dag/jaar
01 Jan 20 by member: bontehond88
|
knap gedaan hoor, blauw pijltje in de oliebollentijd. 👍🏻
01 Jan 20 by member: mo.mo3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bontehond88's Weight History
|