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Vorbereitungen für den Abend ;) Low Carb Schoko-Haselnussmuffins, natürlich ohne Mehl und Zucker gebacken... Kalorienarm sind sie dennoch nicht :]
View Diet Calendar, 31 December 2019:
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2187 kcal
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Fat: 60.26g | Prot: 117.66g | Carbs: 218.86g.
Breakfast: Kiwi, Erdbeeren, Edeka Blaumohn, DM Bio Kokosmehl, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Granola, Milbona Joghurt 0,1%, Heidelbeeren, Blutorange, Banane, Ei. Lunch: Cremisee Körniger Frischkäse Light , BioBio Rote Beete Gekocht, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Blutorange. Dinner: Raclette. Snacks/Other: Gin Tonic, Protein Muffin. more...
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2459 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 15 minutes, Rowing - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
lecker 😋
bei Gelegenheit, bitte das Rezept 🤗
31 Dec 19 by member: Dreja44
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Für 12 Muffins:
5 Bananen (sehr reif)
2 Eier
100g Haselnussmus
150g gemahlene Haselnüsse
60g (Schoko)Eiweispulver
1 Pk. Backpulver
10g Kakao
5g Zimt
Prise Salz
Zartbitterkuvertüre und Haselnusskrokant als Topping
🙂
31 Dec 19 by member: susi_son
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