Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 112.22g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Chikalab Biscuit Peanut Cookie Cream, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Молоково Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Батат запеченный, Гребешки, Салат. Dinner: Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, FITKIT Protein Cake Ice Cola. Snacks/Other: Bombbar Banana Pudding, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Sports Research Коллаген. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Шишкина's Weight History
|