Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 85.70g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Bio National Сироп из Топинамбура, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Ручной Скворец Мюсли Тропик-Скво, Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Помидоры, Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|