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Voici mon repas😁 Je sais je n'ai pas colorer mes repas , mais je préfère que sa soit comme sa😊 Après je prend conseil sur vous tous qui m'aider❤️ Et je vous en remercie❤️
View Diet Calendar, 30 December 2019:
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340 kcal
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Fat: 6.39g | Prot: 10.88g | Carbs: 61.07g.
Breakfast: Kellogg's Trésor. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Salade Verte, Rondelé Ail et Fines Herbes, Concombre (avec Peau), Tomates, Baguette. more...
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 Comments
Simple et efficace, il y a un peu de tout.... Top
30 Dec 19 by member: Rafoutsy
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y a qd mm un peu de couleur. pour colirer ton tepas comme tu dis je te conseille une poignée de petit pois ds la casserole qd tu fais ton riz ca ajoute couleurs et un peu de legumes (meme un peu de maïs) un peu de curry 😋 si t aime ca il sera moins pâle.🙈
30 Dec 19 by member: tfitia
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Très bien pour les petits pois pas la peine y’a déjà du glucide 🤣
30 Dec 19 by member: cacao-75-1
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Certes l'aspect visuel ça aide à ouvrir l'appetit mais le contenu du repas est tout aussi important ! Cela va sans dire....
30 Dec 19 by member: Rafoutsy
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Je vous remercie sa énormément plaisir de se sentir soutenu❤️😊
30 Dec 19 by member: Anaïs Duet
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Si j'ai un conseil à te donner. Ce serait de regarder le temps de digestion des aliments. Par exemple, les fruits sont digérés en 30 min donc mes manger avant les repas pour éviter que ça ne fermente avec les autres aliments. Il y a des aliments à ne pas associés. je vais partager les images ca sera plus parlant je pense.
30 Dec 19 by member: sam.dz
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30 Dec 19 by member: Anaïs Duet
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Je prends pour moi aussi Sam. Dz . Merci
30 Dec 19 by member: Rafoutsy
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