Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 103.51g | Prot: 85.28g | Carbs: 8.78g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Магнит Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Брест Литовск Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Пружаны Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|