|
даже на тату-сеансе не забываем про режим питания) 900 кал, бжу 80/30/80
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
3739 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 255.56g | Carbs: 463.51g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Nesquik Шоколад, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Mutant Muscle Mass Gainer, Избенка Молоко 2,5%, Яблочное Варенье. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Блинчики «Цезарь», Isey Skyr Исландский Скир, Шампиньоны, Банан, ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Яблоко, Избенка Соус Томатный Классический, Брокколи, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Булгур (Вареный), Яичница, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Каждый День Подушечки с Молочной Начинкой, Шаурма с Курицей. more...
|
|
 Comments
А показать результат сеанса?)
30 Dec 19 by member: ko4etova.asia
|
ko4etova.asia все в Инстаграм @eugeny_ultra_mass
Я просто фото не делал, только видео) там комплексная тату, посвящённая забегам, которые преодолел)
30 Dec 19 by member: Eugeny_ultra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|