|
+500 грамм😿Так,в кафе больше пока не питаюсь,ем дома.
|
80.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 53.45g | Carbs: 16.95g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Квашеная Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Ашан Сыр Бри, Banga Печень Трески , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Bauer Овощи по-Итальянски. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|