|
Наконец-то семестр закончился как и зачеты. Теперь есть время на готовку и отдых. Скромный завтрак на 212 ккал. Сырники: Б-20,25г Ж-5,22г У-13,77г
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 90.53g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Лукашинские Варенье Малиновое, Сырники. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой, Nesquik Какао-Порошок, Белый Город Сливки 10%, Кофе, Jacobs 4 в 1 Choco. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|