Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
57 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
2010 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 117.99g | Carbs: 227.48g.
Breakfast: Груша, Пискаревский Сметана 15%, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Морковь. Lunch: Kiss Me Мороженое Сливочное "Бельгийский Шоколадный Десерт", Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка. Dinner: Квашеная Капуста, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Цикорий, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Snacks/Other: Tree Of Life Casein, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой, Пискаревский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|