Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 85.91g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Сметана , Борщ, Дымов Салями Финская. Lunch: Альпен Гольд Пикник, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Чай с Сахаром, Свинина Запеченая, Винегрет без Масла. Dinner: Малиновое Варенье, Сметана , Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Белая Мука, Вареное Яйцо, Творог 9%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shoko-17's Weight History
|