Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1813 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 97.98g | Carbs: 236.92g.
Breakfast: Medishape Heidelbeere, Gurke (mit Schale). Lunch: Plätzchen, REWE Bandnudeln, Ja! Erbsen und Möhren , Hähnchenbrustfilet. Dinner: Medishape Heidelbeere. Snacks/Other: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Sun Snacks Cracker Mehrkorn . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
Comments
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scalagrasso's Weight History
|