Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 69.10g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Томаты Вяленые, Глобус Масляная Рыба, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, ВкусВилл Проростки Чечевицы Красной, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Бисквитный Двор Пражское , Картофель Отварной, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, Мясновъ Суджук Царский, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Нутрия, Борщ. Dinner: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Любимая Шоколадница Пахлава, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lovenetskay's Weight History
|