Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1890 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 56.16g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Кофе, Банан, Сметана , Творог 9%. Lunch: Винегрет без Масла, Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Свинина Запеченая, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Сыр Бри, Дымов Салями Финская. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Виски. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shoko-17's Weight History
|