Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2046 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 72.60g | Carbs: 220.26g.
Breakfast: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки. Lunch: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Халва. Dinner: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Свинины, Красное Яблоко. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Верес Икра Баклажанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mts1960.tata's Weight History
|