Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 59.98g | Carbs: 319.81g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Рафинад, Кофе, Вологодское Варенье Вишневое, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Морковь, Лук, Оливковое Масло, Рис. Dinner: Зеленый Лук, Петрушка, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Салат Ромэн или Соз, Тофу, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Чернослив, Медовый Край Мёд Разнотравье, Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|