Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2084 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 75.93g | Carbs: 243.13g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Пельмени, Street Market Салат Цезарь. Dinner: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Альпен Гольд Пикник, Кировский Булочка с Изюмом. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоко, Альпен Гольд Пикник, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|