Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
888 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 73.55g | Carbs: 59.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bombbar Кокосовая Паста , Boombar Арахисовая Паста, Икра, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Родная Природа Икра Баклажанная Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|