Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 14.45g | Carbs: 208.35g.
Breakfast: Корона Молочный Шоколад, Кофе, Roshen Конфеты Crazy Bee. Lunch: Roshen Nuttini , Roshen Конфета Монблан, Roshen Шоколад Чёрный с Орехами. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Roshen Konafetto, Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Творог 18%, Жирные Сливки. Snacks/Other: Яблоко, Яблочный Сок, Стимул Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|