Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2590 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 174.98g | Carbs: 352.13g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Огурцы Кислого Рассола, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа, Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Редис, Зеленый Лук. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|