Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 68.98g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Огородников Лечо Болгарское, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Жареное Яйцо, Кофе, Фермер-Центр.Рф Икра Грибная, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|