Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 116.15g | Carbs: 80.02g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая. Lunch: Кинза, Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Банан, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|