Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 100.60g | Carbs: 196.62g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Мёд, Икра Минтая, Колбаса Докторская, Сыр, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Lunch: Помидор Соленый, Компас Здоровья Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Банан, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельный Суп. Dinner: Печень Куриная Жареная, Колбаса Варено-Копченая, Спагетти. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|