Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 121.49g | Carbs: 56.35g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Пеликан Тунец для Салатов, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: William Lawson's Виски, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Селяночка Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свеклы, Перекресток Фасоль Натуральная Красная. more...
|
|
381 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 48 minutes, Google Fit - 23 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakolbasa's Weight History
|