Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 110.58g | Carbs: 75.84g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Авача Икра Красная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники 3,8% Ням. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Dinner: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|