Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
91 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 141.86g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколадка, Чурчхела, Золота Лінія Латте 3В1, Циркуновский Мясокомбинат Колбаса Варено Копченая Успенская, Жареное Яйцо, Торчин Соевый Соус Классический, Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Щедро Соус Батумський, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Борщ Вегетарианский. Dinner: Lukas Deka&Della, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Куриное Филе Вареное, Украинский Творог Нежирный. more...
|
|
2954 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 50 minutes, Cleaning - 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 9 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|