Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 100.56g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Ашан Финики Иран, Простоквашино Сметана 20%, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Урбеч Арахис, Вафли творожные. Dinner: Monini Оливковое Масло, Авокадо, Увелка Гречка в Пакетиках, Свиная Корейка (Целая, Постная), SPAR Бедро Говяжье. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Monini Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|