Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 52.46g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский, Ветчина Боярская, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Myprotein Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб, Магнит Сыр Голландский, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Роллтон Макароны Рожки, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Рубленная Котлета из Индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Окей Ананасы Кольца, Окей Ананасы Кольца. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|