Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 43.55g | Carbs: 231.74g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Яблочное Пюре, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Дикси Сельдь Кусочки в Маринаде, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mts1960.tata's Weight History
|