Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1903 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 115.82g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливки с Тунцом, Махеевъ Кетчуп, Славница Сосиски, Оредеж Яйцо Куриное С1, Коломенское Бородинский ГОСТ. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Колбасный, ТВХ Лепешка Тандырная, Салат из Капусты и Огурца, Печень Говяжья, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Сыр Колбасный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Избенка Сырники Творожные 5%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Киви, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Далматово Печенье Майская Ночь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаMizina's Weight History
|