Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 54.85g | Carbs: 244.64g.
Breakfast: Розумний Вибір Сахар , Ферма Сыр Моцарелла, Урожай Хлеб Царский . Lunch: Домашняя Сметана, Урожай Хлеб Царский, Здоровый Борщ. Dinner: Varto Кальмары Сушеные Соленые, Суворов Кос-Халва, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|